MYPASCHOOL (SASU)
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Faites de l’IA votre meilleur assistant : partez de zéro et gagnez des heures chaque semaine

Comprendre, bien demander, vérifier et automatiser : la méthode pas à pas pour utiliser l’IA à la maison, au travail et sur les réseaux sociaux, sans multiplier les abonnements.

Informations générales

Modalité: À distance (e-learning), à votre rythme
Durée: 16 heures de formation
Niveau: Tous niveaux
Langue: Français
Tarif: 197 €
Accès: Illimité

Objectifs pédagogiques

Les bases sans jargon — Comprendre ce que l’IA sait faire, et ce qu’elle ne sait pas faire
Le bon outil au bon moment — Les assistants IA les plus utiles, et quand utiliser chacun
L’art du prompt — Du niveau débutant aux techniques intermédiaires et avancées
Vie quotidienne — E-mails, démarches, organisation, budget, menus, langues
Au travail — Réunions, rapports, tableaux Excel, CV et entretiens
Réseaux sociaux — Calendrier, publications, images et scripts vidéo
Automatisations simples et assistant sur mesure, sans écrire de code
Bons réflexes — Vérifier l’information, protéger vos données, budget maîtrisé

Public visé

Débutants complets qui veulent enfin comprendre et utiliser l’IA
Salariés, indépendants et dirigeants qui veulent gagner du temps au travail
Parents, étudiants et retraités qui veulent simplifier leur quotidien
Créateurs et entrepreneurs qui veulent être présents sur les réseaux sociaux
Toute personne qui veut utiliser l’IA sans multiplier les abonnements

Prérequis

Savoir utiliser un ordinateur ou un smartphone et un navigateur web
Aucune connaissance de l’IA n’est nécessaire : la formation part de zéro
Une connexion Internet stable
Créer des comptes gratuits sur les outils présentés ; les offres payantes sont facultatives

Programme

1. Bienvenue et premiers pas avec l’IA

1.1 Bienvenue : ce que vous saurez faire à la fin de la formation
1.2 L’IA expliquée simplement : ce qu’elle sait faire, ce qu’elle ne sait pas faire
1.3 Les IA à connaître aujourd’hui, et pourquoi nous en retenons trois
1.4 ChatGPT, Claude, Perplexity : qui fait quoi, et quand utiliser lequel
1.5 Budget maîtrisé : tout faire avec les offres gratuites, et quand un abonnement vaut le coup
1.6 Fiche : quel outil pour quelle tâche

2. Prise en main de ChatGPT

2.1 Créer son compte et découvrir l’interface
2.2 Première conversation : poser une question, relancer, corriger
2.3 Envoyer des fichiers, des photos et des captures d’écran
2.4 Parler à l’IA à voix haute avec le mode vocal
2.5 Mémoire, historique et réglages de confidentialité

3. Prise en main de Claude

3.1 Créer son compte et découvrir Claude
3.2 Rédiger, résumer, reformuler : les points forts de Claude
3.3 Analyser un long document ou un PDF
3.4 Les Projets : garder ses consignes et ses documents au même endroit

4. Chercher et vérifier avec Perplexity

4.1 Perplexity : un moteur de recherche qui répond en citant ses sources
4.2 Bien formuler une recherche et suivre les sources
4.3 Comparer avant un achat, préparer un voyage, se renseigner
4.4 Démêler le vrai du faux : erreurs de l’IA et esprit critique

5. L’art du prompt : les bases

5.1 Qu’est-ce qu’un prompt ? Pourquoi la même question donne des réponses différentes
5.2 La méthode en 5 ingrédients : rôle, contexte, tâche, format, ton
5.3 Préciser le format : liste, tableau, e-mail, plan, longueur
5.4 Améliorer une réponse : relancer, corriger, demander des variantes
5.5 Les 10 erreurs de débutant et comment les éviter

6. Prompts de niveau intermédiaire

6.1 Donner des exemples à l’IA pour obtenir le style voulu
6.2 Faire poser des questions par l’IA avant qu’elle réponde
6.3 Découper une tâche complexe en étapes
6.4 Créer sa bibliothèque de prompts réutilisables
6.5 Atelier : transformer un prompt moyen en excellent prompt
6.6 Fiche : 50 prompts prêts à l’emploi

7. L’IA dans votre vie de tous les jours

7.1 E-mails et courriers : écrire, répondre, relancer avec le bon ton
7.2 Démarches administratives : comprendre un document, préparer une lettre
7.3 Organiser sa semaine : planning, listes de tâches, priorités
7.4 Budget, courses et menus de la semaine
7.5 Apprendre plus vite : se faire expliquer, réviser, pratiquer une langue
7.6 Traduire et communiquer dans une autre langue

8. L’IA au travail

8.1 Préparer une réunion et en faire le compte rendu
8.2 Rédiger un rapport, une présentation, une offre commerciale
8.3 Analyser un tableau Excel sans formule
8.4 Préparer un CV, une lettre de motivation, un entretien
8.5 Trouver des idées et prendre une décision

9. L’IA pour les réseaux sociaux

9.1 Trouver ses sujets et bâtir un calendrier de publications sur un mois
9.2 Écrire pour LinkedIn, Facebook, Instagram et TikTok
9.3 Créer des images avec ChatGPT, sans être graphiste
9.4 Mettre en page ses visuels avec Canva (version gratuite)
9.5 Écrire le script d’une vidéo courte

10. Gagner du temps : premières automatisations

10.1 Automatiser, c’est quoi ? Repérer ses tâches répétitives
10.2 Les GPT personnalisés et les Projets Claude : votre assistant sur mesure
10.3 Les tâches programmées : un résumé ou un rappel chaque matin
10.4 Une première automatisation simple, sans code
10.5 Résumer une vidéo, un podcast ou une réunion en quelques secondes

11. Aller plus loin avec l’IA

11.1 Les artefacts de Claude : créer un mini-outil ou un tableau sans coder
11.2 La recherche approfondie : un rapport complet sur n’importe quel sujet
11.3 NotebookLM : interroger ses propres documents (gratuit)
11.4 Les agents IA : quand l’IA agit à votre place, et jusqu’où la laisser faire
11.5 Construire son système : quel outil pour quelle tâche

12. Utiliser l’IA en confiance, et projet final

12.1 Données personnelles et confidentialité : ce qu’il ne faut jamais confier à une IA
12.2 Droits d’auteur, transparence et usage responsable
12.3 Santé, droit, argent : quand consulter un professionnel
12.4 Projet final : votre boîte à outils IA personnelle
12.5 Votre plan sur 30 jours et la suite de votre parcours
12.6 Fiche : votre plan d’action sur 30 jours

Modalités pratiques

Modalités et délais d’accès: Inscription en ligne à tout moment. L’accès à la formation est ouvert dès la confirmation du paiement. Au premier accès, un questionnaire de positionnement (situation, objectifs, niveau de départ, besoins d’aménagement) permet d’adapter votre accompagnement ; un échange préalable gratuit reste possible sur simple demande.
Méthodes mobilisées: Formation à distance (FOAD) sur la plateforme, accessible 24 h/24 : vidéos de démonstration, ressources téléchargeables, exercices d’application sur des cas concrets et projet fil rouge. Classes virtuelles en direct et replays. Formateur joignable par e-mail ou téléphone, réponse sous 48 heures ouvrées ; mentorat individuel en option.
Modalités d’évaluation: Questionnaire de positionnement à l’entrée, quiz corrigés automatiquement (à réussir pour valider le parcours), suivi de la progression et du temps de formation, questionnaires de satisfaction à chaud puis à froid. Attestation de fin de formation remise automatiquement à l’issue du parcours, avec les résultats obtenus ; certificat de réalisation et relevé d’assiduité téléchargeables.
Accessibilité: Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap avant votre inscription pour étudier ensemble les adaptations possibles (supports, rythme, accompagnement). — Référent handicap : Yvon-Patrick MAMIA — contact (at) mypaschool.fr — 06 07 08 00 54
Formateur: Yvon-Patrick Mamia, designer, développeur web, auteur et formateur depuis plus de 15 ans.
Contact: contact (at) mypaschool.fr · 06 07 08 00 54